Rouw en verlies

Ondersteuning na ingrijpend afscheid

Vroeg of laat krijgt ieder mens te maken met afscheid. Dat kan het overlijden van een geliefde zijn, maar ook het verlies van gezondheid, een relatie, je zelfstandigheid of werk. Een ingrijpend verlies laat bij veel mensen lichamelijk en geestelijk sporen na. Denk aan verdriet, jaloezie en schuldgevoelens. Fysiek uit het zich mogelijk in slaapproblemen, hoofdpijn, moeite met concentreren en spanningsklachten. Verlies heeft ook invloed op hoe je omgaat met je naasten, je werk, je leven.

Rouw is een emotionele reactie op verlies. Je probeert te wennen aan een leven waarin je iemand of iets bent kwijtgeraakt. Rouwen roept ook vaak vragen op over de betekenis van het leven, zoals: wie ben ik, zonder deze geliefde? Welk doel heeft dit verlies en hoe kan ik mijn leven opnieuw vormgeven? Hoe moeilijk het proces ook is, de verandering kan groei en verdieping in je leven brengen. Ik ondersteun je door overzicht en houvast te bieden. Er is ruimte voor alle, misschien soms tegenstrijdige, emoties. We staan stil bij wat er is gebeurd en de impact daarvan op jou. Samen kijken we wat je nodig hebt en ik geef daarbij concrete handvatten en tips.

'De ware ontdekkingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar het waarnemen met nieuwe ogen.'

– Marcel Proust

'Je visie zal alleen helder worden wanneer je in je hart kijkt. Wie naar buiten kijkt droomt, wie naar binnen kijkt ontwaakt. '

– Carl Gustav Jung

'Van verdriet moet je niet genezen worden.'

– Dirk de Wachter

'Stilte is een taal die voorbij de woorden ligt en waarmee je door kunt dringen tot de kern van dingen. '

– Paul de Blot

'Het zijn onze verhalen die ons herscheppen wanneer we worden verscheurd, gekwetst, of zelfs vernietigd. Het is de verhalenverteller, de droommaker, de mythe-maker, die onze feniks is, die ons op ons best en op ons meest creatieve manier vertegenwoordigt.'

– Doris Lessing

'Het nieuwe begint pas na aanvaarding van het oude. '

– Carl Gustav Jung

'Een ritueel maakt dat de ene dag verschilt van alle andere dagen, het ene uur van alle andere uren. '

– Antoine de Sant-Exupéry

'De weg, je zult hem volgen. Het geluk, je zult het vergeten. De kelk, je zult hem ledigen. De smart, je zult haar verbergen. Het antwoord, je zult het leren. Het einde, je zult het dragen. '

– Dag Hammarskjöld

'We moeten het aandurven om onze gebrokenheid te accepteren, ermee vertrouwd te raken, vriendschap te sluiten met deze ‘vijand’, ermee op weg te gaan.'

– Henri Nouwen

'Je kunt pas loslaten als je het eerst hebt vastgepakt.'

– Wibe Veenbaas

Contact

Begin jouw zoektocht naar verdieping

Wil je weten of mijn begeleiding iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact met mij op.

Neem contact op